今年初のキックボクシングは青空トレーニング

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いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。

今日は久々にキックボクシングを再開した話です

昨年の年末に膝を痛めてから遠ざかっていたキックボクシングですが、大分良くなったので軽くですが再開しました。

とは言え、コロナ渦でジムも閉鎖中なので、外で行う青空トレーニングです

場所はいつもの「中山記念公園

相変わらずエクササイズをする人や、子供と遊ぶ人たちで溢れていました

(中山記念公園の記事についてはこちら)

芝生の上でゴロゴロ。「中山記念公園」で密を避けるつもりが、みんな考えることは一緒
いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。コロナ渦の中、かつ冬休みで毎日することが無くて子供...

まだ膝が完全じゃないのでパンチメインで、後は体幹トレなどをして1時間

やっぱ定期的に運動しないとダメですね

体が鈍ってすぐ疲れました

正月からダラダラし過ぎていたので、いつもよりキツかったです

息子もキックボクシング好きなので参加

私よりも元気にトレーニングしていました。

まだまだ息子には負けられないので、トレーニング頑張っていきたいと思います。

コロナで中々思うように運動も出来ないですが、息子と一緒の時間が増えてそれはそれで良かったかなと思います。


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